energievreter

“Het is gewoon ongelofelijk zoals jij met je dossiers omgaat. Dat niemand daar iets van zegt.” Annemiek is weer eens lekker kritisch en dit keer moet Remco het ontgelden. Hij reageert fel: “Moet jij zeggen, kijk eens wat een puinzooi je er zelf van maakt.”

Voor je het weet vliegen de reacties tussen Annemiek en Remco over en weer. Alles en iedereen komt aan de beurt. Ze bekritiseren elkaar, de waardeloze collega’s en de organisatie die voor geen meter deugt. Zo kún je je werk toch onmogelijk goed doen?


lees verder

Just Out of Bounds
Poing 53 Poing 54 Poing 55. De shuttle gaat in een rustig ritme van het ene racket naar het andere.
Hoe langer je die shuttle heen en weer kunt slaan hoe leuker het is. Het gaat bij ‘campingbadminton’ niet om winnen of verliezen, het gaat om het hoog houden van die shuttle.

Dat Poing Poing Poing kan bijna eindeloos doorgaan en het lijkt wel of het geen greintje energie kost. lees verder

Word jij een IHBG?

by Albertien 't Hoen on 23/11/2011

in Hulpbronnen

Iedere dag weer word je overspoeld door informatie. De media storten van alles over je uit en de laatste bladzijde van internet heb je ook nog steeds niet gevonden.

Het lijkt wel of het alleen maar erger wordt. Je raakt overvoerd door al het nieuws dat je moet volgen en alle uitzendingen die je moet zien. En als dat nou allemaal leuk was… Maar nee, het lijkt wel of al die informatie ook nog eens steeds negatiever wordt. lees verder

Sommige mensen zijn dol op het spel Mens erger je! Dat spelen ze het liefst non-stop de hele dag door. Ze bedenken strategische zetten om zich zoveel mogelijk te kunnen ergeren. En dat lukt ze aardig: de ene ergernis hebben ze nog niet gehad of de volgende komt er al weer aan. lees verder

Perfectionistisch? Ik? Welnee!

by Albertien 't Hoen on 13/03/2011

in Persoonlijke ontwikkeling

niemand is perfect

Een perfectionist, dat is iemand die keurig schrijft, liefst met een vulpen. Die alles perfect geordend heeft, in een smetteloos huis woont en altijd overal op tijd komt. Een perfectionist rijdt in een auto die eruit ziet alsof ie regelrecht uit de showroom komt en draagt een smetteloos pak en glanzend gepoetste schoenen.

Heel anders dan ik: ik schrijf met koeienletters, liefst buiten de lijntjes en met gekleurde stiften. Ik heb een auto met modderspatten aan de buitenkant en strosprieten en pootafdrukken aan de binnenkant. Ik hoor bij de Club van Slechte Huisvrouwen en ik ben vaak een beetje aan de late kant. lees verder

Meer invloed op je energievreters

by Albertien 't Hoen on 02/02/2011

in Problemen oplossen

“Mijn hoofd loopt helemaal om. Het is al zo druk en dan komen die sores van Hans er ook nog bij, dat vreet aan me. Ik heb er gewoon slapeloze nachten van”, briest Jacqueline. “Het is zó oneerlijk. Hij werkt zich het hele jaar een slag in de rondte, maar een bonus… ho maar. Als ik zo met mijn mensen om zou gaan was ik ze zo kwijt.”

Een nare energievreter kan je leven flink beheersen. De Cirkel van betrokkenheid en de Cirkel van invloed van Stephen R. Covey is een mooi hulpmiddel om dat aan te pakken. En het verhaal van Jacqueline is een mooi voorbeeld om dat te illustreren ;-) . lees verder

Uitstellen, (bijna) iedereen kan het. Volgens onderzoekers worden we er zelfs steeds beter in. Zoals met zoveel dingen kan ook de ene mens beter uitstellen dan de ander. Sommige mensen zijn zelfs ware meesters in uitstelgedrag:

lees verder

Vitaal werken Vitaal leven

by Albertien 't Hoen on 24/08/2010

in Energiemanagement,Recensies

Vitaal werken vitaal leven bevat een schat aan informatie voor iedereen die werk wil maken van zijn of haar vitaliteit. De 250 pagina’s staan vol: met herkenbare praktijkvoorbeelden, schema’s en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen. De uitgebreide bronvermelding zorgt voor degelijke onderbouwing. Het boek is vlot geschreven en makkelijk leesbaar. lees verder

Beslissen met gevoel en verstand

by Albertien 't Hoen on 02/03/2010

in Problemen oplossen

2009-04-03T14-49-07 IMG_9775

Beslissen kan hartstikke lastig zijn. Een simpele beslissing (koop ik die bonbons nou wel of toch maar niet) gaat vaak nog wel. Maar beslissen over grotere dingen kan vies tegenvallen. Denk bijvoorbeeld aan:

  • ga ik die cursus wel of niet volgen
  • blijf ik nog een jaar in deze auto rijden of toch maar niet
  • zal ik dat project nou wel of niet doen lees verder