Kom je terug van vakantie, land je midden in een chaos. De tuin is een oerwoud, de hond is ziek terug gekomen van het pension en het dak van de schuur lijkt het nu echt begeven te hebben. Je stapel administratie is torenhoog en de beurs staat op instorten, dus daar moet je wel iets aan doen. lees verder
perfectionisme
Tal Ben-Shahar worstelde zelf jarenlang met perfectionisme en faalangst. Hij verdiepte zich erin en schreef er een boek over: De optimalist. Daarin beschrijft hij wat perfectionisme werkelijk is en hoe je dit obstakel kunt overwinnen en een gelukkiger leven kunnen leiden.
Ben-Shahar ziet perfectionisme en optimalisme als een continuüm met aan het ene uiteinde negatief, maladaptief perfectionisme en aan het andere uiteinde positief, adaptief perfectionisme (optimalisme).
Niemand is 100% perfectionist of 100% optimalist. Bovendien ben je in het ene gebied van je leven meer een optimalist en in een ander gebied meer een perfectionist. lees verder
Een perfectionist, dat is iemand die keurig schrijft, liefst met een vulpen. Die alles perfect geordend heeft, in een smetteloos huis woont en altijd overal op tijd komt. Een perfectionist rijdt in een auto die eruit ziet alsof ie regelrecht uit de showroom komt en draagt een smetteloos pak en glanzend gepoetste schoenen.
Heel anders dan ik: ik schrijf met koeienletters, liefst buiten de lijntjes en met gekleurde stiften. Ik heb een auto met modderspatten aan de buitenkant en strosprieten en pootafdrukken aan de binnenkant. Ik hoor bij de Club van Slechte Huisvrouwen en ik ben vaak een beetje aan de late kant. lees verder
Worstel jij ook wel eens met een project, opdracht, klus of hoe je het ook maar noemt? Je bent de enige niet! Veel mensen hebben ergens in een project wel een punt waar het niet lekker loopt.
Als je erop gaat letten, zul je merken dat het vaak hetzelfde punt is waar je problemen ondervindt. De een vindt het lastig om te starten, de ander heeft juist moeite met afronden. En nummer drie blijft eindeloos in de tussenfase steken.
Daarom dit keer 10 dingen die je van een eenvoudig project kunt leren. Ik heb een heel simpel huis-tuin-en-keuken-project als voorbeeld genomen: het bakken van een appeltaart. Al is dat voor mij – als niet-keukenprinses – nog een heel project 
