valkuil

Recensie: De optimalist

by Albertien 't Hoen on 09/05/2011

in Persoonlijke ontwikkeling,Recensies

Tal Ben-Shahar worstelde zelf jarenlang met perfectionisme en faalangst. Hij verdiepte zich erin en schreef er een boek over: De optimalist. Daarin beschrijft hij wat perfectionisme werkelijk is en hoe je dit obstakel kunt overwinnen en een gelukkiger leven kunnen leiden.

Ben-Shahar ziet perfectionisme en optimalisme als een continuüm met aan het ene uiteinde negatief, maladaptief perfectionisme en aan het andere uiteinde positief, adaptief perfectionisme (optimalisme).

Niemand is 100% perfectionist of 100% optimalist. Bovendien ben je in het ene gebied van je leven meer een optimalist en in een ander gebied meer een perfectionist. lees verder

9 Redenen om geen nee te zeggen

by Albertien 't Hoen on 29/09/2010

in Persoonlijke ontwikkeling

River BluesOké, ik beken. Een straatartiest is een van mijn niet-nee-zeg dingen. Aan een volautomatisch draaiorgel kan ik meestal wel weerstand bieden. Maar echte muziek of een levend standbeeld? Dan ga ik voor de bijl en schreeuwt het geld in mijn portemonnee om ingeleverd te worden. lees verder

Ook zo gek op lastpakken?

by Albertien 't Hoen on 07/05/2010

in Persoonlijke ontwikkeling

Ken jij ze ook: lastpakken? Zo’n vreselijk irritante collega die je het liefst achter het behang zou plakken. Die leverancier waar je helemaal flauw van wordt omdat hij zijn afspraken slecht nakomt. Of de klant die steeds weer een ‘zandzakken voor de deur’-reactie bij je losmaakt.

Lastpakken vreten energie: achter het behang plakken, zandzakken voor de deur zetten is een behoorlijk gedoe ;-) Bovendien lost het uiteindelijk niks op. Vroeg of laat kom je ze toch weer tegen. En of je ze nu ontloopt of juist de strijd met ze aangaat: het blijven lastpakken. lees verder