Monique krijgt tijd voor zichzelf en rondt eindelijk haar opleiding af
“Het is te gek voor woorden, ik hoef alleen mijn afstudeeropdracht nog en dat lukt me maar niet” Monique is ten einde raad. Al anderhalf jaar worstelt ze met het laatste stukje van haar opleiding. Het komt er maar niet van om eindelijk haar afstudeeropdracht af te ronden.
Druk bestaan
Monique heeft een druk bestaan. Ze heeft een bedrijf aan huis, ze neemt de zorg voor haar ouders op zich en dan gooit haar man ook nog zijn werkproblemen op haar bordje. Er komt niks van de dingen die Monique echt belangrijk vindt in haar leven, want er is steeds wel iets dat haar tijd en energie wegkaapt.
Ook zonder opleiding is haar leven al overvol. Monique is zo druk met alles, dat ze nergens meer tijd voor heeft. Niet voor haar afstudeeropdracht en al helemaal niet voor zichzelf.
Monique merkt dat ze zich steeds ongelukkiger gaat voelen. Ze vindt haar leven een rommeltje en ze is constant ontevreden. Over alles om zich heen, maar vooral over zichzelf. Ze maakt niks van haar leven lijkt het wel.
Er moet iets veranderen
Monique wil dit niet meer: “Er moet iets veranderen, maar ik weet niet wat.” Met die noodkreet belt ze mij en al tijdens ons oriënterende telefoongesprek komen twee sleutelwoorden voor haar boven: structuur en tevredenheid.
We gaan aan de slag. Monique krijgt opdrachten om uit te vinden wat echt belangrijk is in haar leven en hoeveel ruimte die belangrijke dingen nodig hebben. Al snel komen we tot een weekstructuur waarin wel ruimte is voor haar afstudeeropdracht én haarzelf.
Monique is heel tevreden over de bedachte indeling van haar week. Maar dan de praktijk! Die blijkt een stuk weerbarstiger. Monique krijgt klanten buiten de nieuwe openingstijden en de sores van haar man zijn groter dan ooit.
“Ik heb maar drie uur aan mijn opdracht gewerkt, voor meer was echt geen tijd” Monique is zichtbaar teleurgesteld als ze weer bij me komt. Ik zie het positiever, drie uur is heel wat meer dan de nul uur die ze de afgelopen maanden aan haar eindopdracht heeft besteed! Zo had Monique het nog niet bekeken.
Vier je succes!
Monique gaat noteren als ze trots op iets is of blij. Dit zegt ze daar na afloop van het coachprogramma over: “De negatieve dingen krijgen vanzelf al aandacht, dus die hoef je niet te noteren. Door de positieve dingen juist wel te noteren krijgen die meer aandacht en dat voelt goed. Na een tijdje was noteren helemaal niet meer nodig, ik lette vanzelf meer op de positieve dingen.”
Met tevredenheid alleen krijgt Monique nog niet de structuur die ze zo graag wil. Samen onderzoeken we waardoor het haar niet lukt om die structuur vast te houden. De klanten die op onmogelijke tijdstippen blijven komen en het werk van haar man blijken de grootste tijd- en energievreters.
Ik introduceer de cirkel van invloed en de cirkel van betrokkenheid bij Monique. Ze realiseert zich dat zij zich heel betrokken voelt bij het werk van haar man, maar daar helemaal geen invloed op heeft. Monique gaat daar bewust op letten. In de weken erna kan ze haar betrokkenheid bij zijn werk steeds meer loslaten. Dat geeft veel meer ruimte voor haar eigen leven.
Monique bedenkt zich ook hoe het komt dat haar klanten zich niet aan de nieuwe openingstijden houden. Klantgerichtheid, perfectionisme, geen grenzen stellen en geen nee kunnen zeggen zijn dingen die ze daarbij noemt.
De kernkwadranten van Ofman helpen haar daar anders mee om te gaan. En door coaching met een paard leert Monique letterlijk 
grenzen te stellen om niet omver gelopen te worden.
Ze geeft nog duidelijker haar openingstijden aan bij haar klanten: “Ik moet daar gewoon heel duidelijk in blijven en mezelf niet aanpassen aan de klant.” Een enkeling probeert er nog van af te wijken, maar Monique wordt steeds resoluter.
Monique heeft de structuur die ze wilde bereikt. De tijd voor haar afstudeeropdracht blijkt geen probleem meer en het lukt haar steeds beter om tijd voor zichzelf vrij te maken.
Geslaagd!
Een paar maanden na afronden van het coachprogramma krijg ik een enthousiaste mail van Monique. Ze is geslaagd voor haar opleiding! Ze heeft zo de studiesmaak te pakken dat ze al denkt over een vervolg.
Haar bedrijf loopt beter dan verwacht. De omzet is (ondanks de beperkte openingstijden) gestegen en Monique verwacht de komende tijd een verdere stijging omdat ze nu haar opleiding ook kan benutten binnen haar bedrijf.
Monique heeft genoeg tijd voor zichzelf en is zoals ze zelf zegt een goede vriendin van zichzelf geworden. En voor goede vrienden neem je gewoon de tijd .
