“Rennen kunnen en doen we allemaal wel. Maar juist stilstaan is zo moeilijk. Toch is de afwisseling tussen rennen en stilstaan belangrijk om in balans te blijven,” aldus haptonoom en psychosociaal therapeut Gaby Olthuis, de auteur van Rennen en Stilstaan. Met haar boek wil zij bijdragen aan een passend tempo in deze snelle tijd.
Rennen mag best, maar je moet ook weten hoe je terugschakelt. Als je steeds in de vijfde versnelling zit, op het werk en privé, hou je dat niet lang vol. Uitputting en burn-out liggen dan op de loer. Het lezen en toepassen van Rennen en Stilstaan kan je helpen dat te voorkomen. Lees verder…