spanningsniveau

5 Tips om je spanningsniveau te verlagen

Bob sponja a la meca del pp català ,llefià
“Vergaderingen zijn onmisbaar wanneer je geen zin hebt om iets te doen.”
aldus John Kenneth Galbraith. Dat klinkt lekker relaxt. Alsof een vergadering een prima moment is om even te niksen en te herstellen van het harde werken.

Voor sommige van mijn klanten geldt dat absoluut niet. Die zijn juist super alert tijdens een vergadering of cursus. Na afloop hebben ze dan soms helemaal geen energie meer. Een vergadering of cursus kan een ware slijtageslag voor ze zijn.

[continue reading…]

Mufdufsuf aan het werk? 10 snelle oppeppers

Een voorjaarszonnetje, een lekkere kop thee en een rustig muziekje. Het belooft een fijne werkmiddag te worden. Je hebt alle tijd om eindelijk die administratie eens weg te werken. Voortvarend ga je aan de slag.

Een uurtje later is je thee al lang op maar de stapel administratie nog net zo hoog. Je stemming is aardig omgeslagen. Die administratie is wel heel veel werk en de middag is nog heel lang. Dit wordt helemaal geen fijne werkmiddag, dit wordt een saaie zwoegmiddag :-( [continue reading…]