10 tips voor last minute stress op je werk

Timemanagement

Het is je elk jaar nog gelukt: je werk af krijgen voor de vakantie. Oké, het is iedere keer even stevig aanpoten, maar dan heb je ook wat. Dan kun je met een gerust hart de deur achter je dichttrekken en van je welverdiende rust gaan genieten.

Maar dit jaar ziet het er somber uit :-( Je hebt meer werk dan ooit tevoren en het lijkt wel of er dagelijks iets bij komt in plaats van af gaat. Hoe heb je ooit je vakantie zo stom kunnen plannen, dat komt nu echt helemaal niet uit. En waarom heb je nou nog steeds je werk niet beter gestructureerd? Lees verder…

Zware zwoegdag op je werk? 10 tips voor meer flow

Energiemanagement

Druppel valt in water en maakt vanzelf kringen. Zo makkelijk gaat werken in flow ook.Soms is het lastig om in flow te komen op je werk. Grrrr het is gewoon een zware zwoegdag :-( Dat rotprobleem schreeuwt om aandacht terwijl jij met druk bezig bent. En floep, daar gaan je gedachten naar het weekend dat nog eindeloos ver weg lijkt.

Flow, die moeiteloze concentratie waarin alles vanzelf gaat, is gewoon weg. Je komt niet lekker in je werk en je werkdag lijkt eindeloos te duren. Aan het eind van die lange werkdag ben je doodop en kom je tot de ontdekking dat je bijna niks gedaan hebt. Je hebt bij lange na niet af wat je af wilde hebben :-( Lees verder…

10 lessen van een simpel project

Timemanagement

Worstel jij ook wel eens met een project? Dan ben je de enige niet! Bijna iedereen heeft in een project wel een punt waar het even niet lekker loopt. Dat vreet energie, je raakt je werkplezier kwijt en het kost je onnodig tijd :-(

Als je erop gaat letten, zul je merken dat het vaak hetzelfde punt is waar je problemen ondervindt*. De een vindt het lastig om te starten, de ander heeft juist moeite met afronden (da’s mijn favoriet). En nummer drie blijft eindeloos in de tussenfase steken. Lees verder

5 veelgestelde vragen over invloed en betrokkenheid

Problemen oplossen

smartphone-invloed-betrokkenheid
Stephen Covey beschrijft De cirkel van invloed en cirkel van betrokkenheid zo logisch. De theorie is glashelder: door proactief te zijn vergroot je je cirkel van invloed.

cirkel van betrokkenheid cirkel van invloedHartstikke logisch, maar in de praktijk is invloed en betrokkenheid soms best lastig. Daarom vind je er hier 5 veelgestelde vragen over. Ter illustratie gebruik ik het supersimpele (maar waar gebeurde) voorbeeld van de smartphone van Tim. Lees verder…

Is jouw leven te vol en druk? 5 oorzaken en oplossingen

Timemanagement

prioriteiten-vol-levenSoms is je leven vol. Heel vol. Te vol. Zo vol dat je denkt: “Dit kan helemaal niet. Waar moet ik in hemelsnaam de tijd en energie vandaan halen om al die dingen te doen?”

Dan kan de jampot met balletjes je helpen. Die geeft je ineens weer helderheid. Je ontdekt: “Hé, dat is maar zand” of “Ik heb teveel balletjes” ;-) Lees verder…

Ook zo gek op lastpakken?

Persoonlijke ontwikkeling
kernkwadrant-valkuil-chaos

Jij kent ze vast ook wel:

  • Zo’n vervelende collega die je mateloos irriteert.
  • Je baas die je alweer niet begrijpt.
  • Iemand die zijn afspraken niet nakomt waardoor alles in de soep loopt.
  • Die klant die steeds weer lastige vragen stelt.
  • Of die akelig bemoeizuchtige buurvrouw.

Ze zijn er in alle soorten en maten. Irritante mensen die jou het leven zuur maken ;-) Ik noem ze hier voor het gemak lastpakken. Ze zijn hartstikke lastig voor je toch?  Lees verder…

10 tips om je denkhoofd tot bedaren te brengen

Energiemanagement

stippen zetten om je denkhoofd te bedarenJe werkdag zit erop, dus je hoeft ook niet meer aan je werk te denken. Vaak lukt dat, maar soms juist helemaal niet :-( Dan blijft Je denkhoofd maar malen en buitelt de ene gedachten over de andere.

Je denkt aan alles wat mis kan gaan met dat project, of aan alles wat er al misgegaan is. Zo pieker je je pieker suf hoe het verder zal gaan op jouw afdeling. Wie is de volgende die weg moet? Of wordt jouw vestiging misschien echt opgeheven en moet je straks anderhalf uur in de file staan om nog op je werk te komen? Lees verder…

Een succesrecept om van tegenslag op je werk een echte ramp te maken

Problemen oplossen

tegenslag werk computerTegenslagen: ze horen bij je leven en werk. Die computer die zomaar stopt zonder jouw toestemming. Juist op het moment dat je het knetterdruk hebt. De printer die vastloopt en de airco die op het heetst van de zomer de geest geeft.   Lees verder…

Meer profijt van je vrije tijd

Hulpbronnen

Dat klinkt veelbelovend: een recept voor vier keer zo snel grasmaaien, marathonklaar in drie maanden en een vijfgangen diner voor twaalf personen binnen een half uur. Sorry, dat recept ga ik je niet geven. Wel tips om op een simpele manier bij te tanken in je vrije tijd.

Lees verder…