geluk

Wat wil jij?
Autonomie, ontplooiing of sociale steun?

Zonlicht, water en mest: daar doen veel planten het goed op. In een droge zomer geef je een plant extra water en in het groeiseizoen krijgt hij mest. Dan doet zo’n plant het prima. Bij de meeste mensen tenminste, bij mij gaan er vaak raadselachtige dingen mis 😉

Een plant heeft niet steeds dezelfde behoefte. Tijdens de winterslaap bijvoorbeeld kan hij met veel minder water en zonlicht toe.

Zo is het met werkende mensen ook.  Je hebt op je werk niet steeds dezelfde behoeften. Het idee is nog weleens dat iedereen vooral autonomie wil, maar dat hoeft helemaal niet. Lees verder…

Klaagcultuur op je werk? 7 makkelijke tips om er zelf wat aan te doen

Buig de klaagcultuur op je werk om met vriendelijk gedrag

Mopperdemopperdemopperdemopper. Leve de klaagcultuur! Het lijkt wel of je collega’s een Kampioenschap Klagen & Zeuren houden. Er deugt echt niks volgens hen, alles is stom op het werk 🙁

Als je niet oppast word je vanzelf meegezogen in zo’n klaagcultuur. Voor je het weet wordt je werkplezier steeds minder en vreet het gemopper van je collega’s energie van jou. Lees verder…

Sombere tijden? Een succesrecept voor meer optimisme

De media storten de ene na de andere onheilstijding over je uit. De zorg wordt duurder en de ww korter. Je baan staat op de tocht en studeren wordt onbetaalbaar. Als het dan ook nog herfstweer en wintertijd wordt…

Het valt niet mee om optimistisch te blijven. Dat is jammer, want optimisme is een geweldige hulpbron. Je staat er positiever door in het leven en voelt je gelukkiger. Lees verder…

Today we are rich: de kracht van vertrouwen

Al een paar keer verwees ik in een artikel naar Today We Are Rich van Tim Sanders. Tot mijn verbazing had ik nog nooit een artikel over het boek zelf geschreven. Dat is jammer, want het is echt de moeite waard. Dus bij deze.

Today we are rich

Het boek begint met een ontroerend verhaal uit de tijd dat Tim nog een jongen is:

Hij woont dan bij zijn grootmoeder Billye. Op een dag komt daar een man aansjokken die vraagt om een dag werk en een warme maaltijd. Hij is al dagen lopend onderweg, heeft geen bezittingen meer en wordt door iedereen weggejaagd. Lees verder…

10 simpele tips die je werk leuker maken


werk leuker maken

Soms word je helemaal overspoeld door alle toestanden op je werk. Iedereen doet razend ingewikkeld. De ene sombere wolk is nog niet voorbij of de ander komt er al aan. Het is gewoon niet leuk allemaal 🙁

Op zo’n moment is het handig als je wat simpele tips hebt die je werk leuker maken. En tja, misschien Dvind jij deze tips wel heel erg simpel.Gelijk heb je, want dat zijn ze ook. Maar ze zijn wél bewezen effectief*. Lees verder…

Puur genieten

Vorig jaar zag ik de flash mob van Hallelujah Chorus voor het eerst. Bob Wijnbergen sprak er toen in de Kerstnachtdienst zo enthousiast over dat ik het filmpje dezelfde avond nog gekeken heb. Ik vond het prachtig! Een paar dagen geleden zag ik het filmpje opnieuw en het raakte me meteen weer.

Dit is puur genieten. Wat een bevlogenheid, wat een plezier spat hier af. Ik kan er van alles over schrijven, maar zelf kijken werkt het best. Als je tenminste niet bij die meer dan 35 miljoen hoort die het filmpje al gezien heeft ;-).

© 2011 Albertien ‘t Hoen

Waardeer je werk

“Moet ik niet gewoon iets heel anders gaan doen?” Denk jij dat ook wel eens bij jezelf? Heb jij ook wel eens twijfels of je nog op de juiste plek zit?

Soms lijkt het of er echt niks meer leuk en goed is aan je werk. Het is net alsof alles tegenzit en iedereen vervelend doet. En dat is geen toeval hoor, iedereen staat gewoon klaar om jou te pesten. Zelfs het kopieerapparaat weigert expres dienst als hij jou aan ziet komen 🙁 Lees verder…

Train je dankbaarheid spier

dankbaarheid strand

“Ik snap er niks van. Dat doet allemaal maar, het lijkt wel alsof het niet op kan. De een gaat nog verder weg dan de ander. Waar halen ze het geld vandaan. En de tijd… zo lang vrij nemen kan ik me echt niet permitteren.”

Arme Mark. Alles en iedereen heeft het beter dan hij. Hij moet deze week nog ploeteren op zijn werk en gaat dan twee weken vakantie vieren in eigen land. Nou ja, vieren… De weersvoorspellingen zijn miserabel, dus het zal wel twee weken afzien worden. Lees verder…

Werkt vriendelijk gedrag echt?

vriendelijk-gedrag

Vriendelijk zijn… Ik kijk wel uit! Dan doe ik mezelf tekort en lopen de mensen gewoon over me heen. Ik laat me toch maar niet zo de kaas van het brood eten. Ben je gek! Als je vriendelijk bent, gaan alle goede dingen van het leven aan je neus voorbij.”

Het is nog erger: vriendelijk zijn kost ook nog eens tijd. Reken maar uit: je laat iemand voor gaan bij de kassa en bent zelf later aan de beurt. Of je haalt koffie voor een collega, dan heb je zelf minder tijd om te werken. En als je iemand laat invoegen in de file, ben je zelf later thuis. Lees verder…